Solltest Du ernsthaft krank sein, nehme ich meinen Tipp, joggen zu gehen, natürlich sofort zurück. Bei der Diagnose "Rückenziepen" und "schlapp, müde, grantig und schlechtgelaunt" hilft ein Ründchen um den Block. Ich mache außerdem Sport, wenn mir seit Wochen eine Krankheit im Leibe steckt, aber nicht rauskommen will. Nach zwei Stunden Schwitzen bricht das Leiden dann entweder aus, oder ich bin geheilt. Beides ist gut.