auf seine eigene Rückansicht kann extrem motivierend wirken...

Gut, dass mein Spiegel zu klein ist, um mich ganz angucken zu können ;-)

Ich bin aber dafür, dass du für die Steigungen nochmal 50% an Zeit draufrechnest, damit sich nicht Ortskundige eine bessere Vorstellung von den Anstrengungen machen können :D

gute Idee, so hab ich das noch gar nicht gesehen - man gewöhnt sich so schnell an die ups and downs des Landes (o;

Dann sind's sogar 94,5 Minuten :D

was meine Erschöpfung erklären würde...

Du wirst es in den Knien merken, denke ich...

aber in den Oberschenkeln, den Waden, im Hintern, im Unterbauch, in den Armen und in den Augen. Die fallen immer zu.

*Badewasser einlass*
*knackigenkompetenten Masseur bestell*
*Musik anmach*
*Rotweinglas befüll*
*Sessel vor's Feuer stell*
*Brut aussperr*

So, besser? ;-)

welch nette Idee!! Si seulement... (o;

Ich würde Ihnen doch niemals von den 10 Minuten im Schritttempo Blödsinn erzählen!

Ach was, papperlapapp, bei mir geht das schon ab der 40sten.
Alles eine Sache der Physik Einstellung.
Jedenfalls wenn ich das meine, was Sie meinen.



Oder was meinen Sie?

Ja dieses hirnverbrannte gaga-gefühl...man rennt nur noch...besser gesagt, es rennt einem einfach...bei mir kommt das nach etwa 50 minuten...dann werd ich kirre... ich glaub das is die vorstufe vom runners high...

meinen sie auch das?

es legt den Kognitiv-Schalter auf OFF und stellt den Autopilot ein. Lecker Endorphine geben einem sorgen für den Rest. Sehr angenehm. Wenn bloß die Zeit davor nicht wäre... (o;